5月20日，安庆职业技术学院一站式学生社区广场上，欢声笑语不断。作为“5·25”大学生心理健康教育宣传月活动的重要板块，“爱的抱抱”与“好歌分享——音乐漫邮”两场特色活动在这里温情上演。同学们纷纷驻足参与，给卡通玩偶蛋仔和黄油小熊一个真诚的拥抱，在主题明信片上写下钟爱的歌曲，用最简单的方式为自己注入一份“心”能量。
本次活动由校学生处、大学生心理健康教育中心主办，通过朋辈互动、艺术表达与情感传递等方式，帮助学生释放压力，培育积极心理品质。现场气氛热烈，吸引数百名师生参与，反响良好。
一个拥抱，唤醒快乐与安全感。拥抱互动区，身穿蛋仔、黄油小熊等玩偶服的志愿者张开双臂，热情迎接每一位同学。不少人起初略显羞涩，但在温馨氛围感染下，纷纷上前拥抱、合影。“刚开始有点不好意思，但抱上去软软的，整个人都放松了。”农林服装学院服饰与服装设计一班的缪同学笑着说，“我平时就喜欢玩蛋仔派对，学校能想到我们的喜好，特别贴心。”心理健康教育中心丁老师解释道：“一个真诚的拥抱能有效缓解焦虑，带来安全感和归属感。通过具身体验，让学生真切感受到被关心、被接纳，对压力调适和情绪舒缓很有帮助。”
一首歌，拉近心与心的距离。“好歌分享——音乐漫邮”区域同样热度不减。现场发放的文创明信片印有校园风景、安庆地标和特色美食，兼具美育意义与地方文化气息。同学们在明信片上写下喜欢的歌曲及推荐理由，投入交换箱，再随机抽取一张他人的明信片带走。
“感谢岁月，请你做我的知音。”来自现代商务学院电子商务三班的张同学写下了《人间共鸣》的歌词，“这首歌和活动很搭，喜欢它的人，就是不曾见面的知音。”机电工程学院城市轨道交通运营管理二班的万同学则抽到了一张写着《牵丝戏》的卡片，“我也很喜欢这首歌，写卡片的人肯定和我一样是古风音乐爱好者，特别有共鸣。”一张明信片承载一份情感，一首歌开启一场无声对话——音乐跨越语言，让分享与接纳自然发生。
一直以来，我校心理健康教育中心秉承“健康第一”的教育理念，坚持五育并举，注重培养学生积极心理品质，全面推进健康学校建设。我校第十九届“5·25”心理健康月系列活动前期已开展“捏捏春天——指尖悦动工坊”“镜中春天——悦纳自我之美”等多个模块。本次的“好歌分享”与“爱的抱抱”则分别从音乐美育与肢体温暖两个角度切入，让学生在日常氛围中获得触动心灵的成长体验。
校大学生心理健康教育中心负责人表示，将继续创新活动形式，让心理育人更有温度、更具深度，真正成为每一位学子成长路上的坚强后盾。（文、图：丁碧玉 审稿：李 专）
