校园日常礼仪

发布者:系统管理员发布时间:2008-10-15浏览次数:1463

 

校园小社会,每一个大学生,到目前为止的生活,都是从校园到校园,主要以学校为主。在日常生活中,人们对一个人的了解,更多着眼于他的礼仪形象。大学生一定要注意这方面的修炼,养成良好的礼仪习惯,为走向社会、开创事业打下良好的基础。

一、着装大方

第一印象的好坏是人们选择朋友的重要指针。而在第一印象中,相貌、谈吐、行为、着装、品性,都是衡量的标准。

不同的社交场合对着装的要求是不一样的。大学生在宿舍里可以穿短裤和拖鞋,但是到了教室这样穿就不行;在校园里散步的时候,可以穿着便装,但是到老师家里拜访的时候,这样穿就失礼了……在什么场合穿什么样的衣服,是很有讲究的。公认的“TPO”原则是 1963年由日本男装协会提出来的。它是英语 Time(时间)、Place(地点)、Occasion(场合)的缩写。意思是说穿衣服要适合时间、地点、场合。喜庆宴席,特别是婚礼寿宴,你可以大胆地穿得鲜艳些;丧礼奠仪,你必须素服裹身,以示悼念。正式场合不要穿短裤、背心、超短裙、紧身裤等,内衣(背心、衬裙、袜口等)千万不能露在外衣外面。睡衣只适宜在卧室穿;在家里或宾馆房间内接待客人时,也不宜光脚或只穿内衣、睡衣、短裤。参加社交活动,进入室内场所,均应摘帽,脱掉大衣、风雨衣等。男子任何时候在室内不得戴帽子和手套。室内一般忌戴墨镜,在室外遇有隆重仪式或迎送等礼节性场合,也不应戴墨镜。有眼病须戴有色眼镜时,应向客人或主人说明并表示歉意,或在握手、交谈时将眼镜摘下,离别时再戴上。着装要注意整体美。只有美而得体的,才会符合礼仪。各式休闲鞋、时装鞋不能与正式礼服相配。穿西服一定要配颜色相宜的皮鞋,忌戴帽子。西服的衣裤兜内,忌塞得鼓鼓囊囊。

二、化妆简洁

对于 20岁上下的年轻学子来说,朝气蓬勃、精力旺盛、活力四射,就是最好的仪容。从生理上来说,血液充沛,皮肤富有弹性,筋骨强壮,新陈代谢正常,这是人生最美丽、最富有魅力的季节。因此,外在的化妆大半是多余的。只要保持一种平和的心态,素面朝天是最好的仪容。同时,作为青年学生,正是学习知识的时候,将过多的时间花在打扮上,是很不经济的。但是,这并不是说,大学生不需要讲究个人形象,尤其是对于一些很容易弄脏、弄乱的部位,还是应该时刻注意。以保持整洁、整齐、卫生。这些方面包括头发、面部、口腔、手、脚、服装等。

(一)保持重要部位的仪容

1.头发。应该勤洗头发,同时要注意保持头发的整齐,不要凌乱。男生的头发以短发为好,即使留得长一点也应该以不盖住耳朵为界,且不要留过长、过大的鬓角。女生也提倡留短发,不要过长,尤其不要留过长的辫子。

2.面部。面部要保持清洁,每天早晚要清洗一次。在冬天,为了防止皮肤冻伤,可以适当涂抹一些护肤品。在出现青春痘的情况下,及时就诊,以保持面部的整齐、干净。

3.口腔。保持口腔仪容的最好的办法是饭后刷牙,去除口腔内的食物残渣。每天最少应该用牙膏刷牙两次,而饭后应喝水漱口。去除口内异味的办法则是喝茶和嚼口香糖。

4.手。不要留长指甲,同时要勤洗手,以保持手的卫生。

5.脚。脚的仪容,主要是保持鞋子的卫生。皮鞋要勤擦,保持光亮;运动鞋要勤刷,保持干净。

6.服装。服装上不要有污迹,进食、喝水的时候,要注意不要将菜汤等弄到服装上,如果不慎弄上去了,要及时清洗。衣领、袖口要保持整洁、干净。裤子不要皱皱巴巴,有条件的话,最好洗后熨烫,保持裤线。扣子掉了,要及时钉上。

三、注意形体语言

形体语言是无声的语言,不仅是人类,动物都以这种独特的语言进行交流。同时,形体语言的形成,与个人的综合素质密切相关。通过个体的形体语言,完全可以判断出他的教养和潜质。因此,作为大学生,不仅要注意自己的形体语言,还要注意养成良好的形体语言习惯,形成良好的形体语言。

(一)目光。坚定的目光可以给人信任感和安全感。因此,在与对方说话时,一定要直视对方,这既是必要的尊重,也是重要的形体手段。游移的目光给人捉摸不定的感觉,让人们增强了对自己的防范。

(二)微笑。微笑可以表现出温馨、亲切的表情,能有效地缩短双方的距离,给对方留下美好的心理感受,从而形成融洽的交往氛围,也可以反映本人高超的修养、待人的至诚。微笑有一种魅力,它可以使强硬者变得温柔,使困难变容易。微笑是人际交往中的润滑剂,是广交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要发自内心,不要假装。

(三)握手。它是一种常见的“见面礼”,貌似简单,却蕴涵着复杂的礼仪细节,承载着丰富的交际信息。标准的握手姿势应该是平等式,即大方地伸出右手,手掌和手指用一点力握住对方的手掌。在社交场合,行握手礼时应注意以下几点:上下级之间,上级伸手后,下级才能伸手相握;长辈与晚辈之间,长辈伸出手后,晚辈才能伸手相握;男女之间,女士伸出手后,男士才能伸手相握;人们应该站着握手,不然就两个人都坐着,如果你坐着,有人走来和你握手,你必须站起来;握手的时间通常是 35秒钟。匆匆握一下就松手,是在敷衍;长久地握着不放,又未免让人尴尬;别人伸手同你握手,而你不伸手,是一种不友好的行为;握手时应该伸出右手,绝不能伸出左手;握手时不可以把另一只手放在口袋里。

(四)站姿。站立姿势应该是:抬头,挺胸,收腹,两腿稍微分开,脸上带有自信,也要有一个挺拔的感觉。

(五)坐姿。正确的坐姿是,双腿在站立的姿态的时候,后腿能够碰到椅子,然后轻轻坐下,两个膝盖一定要并起来,不可以分开,手可以放中间或放两边。如果你要跷腿,两条腿应是合并的;如果你的裙子很短的话,一定要小心盖住。男生的坐姿比较随便,但是在有长者、领导的场合,注意不要跷“二郎腿”,不要双腿摆个不停,不要不停地挪动自己的身体等。

(六)行姿。正确的行姿是:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要轻轻地放在两边,轻轻地摆动,步伐也要轻轻的,不能够拖泥带水。

(七)蹲姿。正确的方法应该是弯下膝盖,两个膝盖应该并起来,不应该分开的,臀部向下,上体保持直线。这样的蹲姿就典雅优美了。

四、注意卫生

我们要养成良好的卫生习惯,这不仅是健康的需要,也是个人形象的需要。因此,在日常生活中,我们要注意:

(一)不随地吐痰。如果你要吐痰,把痰抹在纸巾里,丢进垃圾箱,或去洗手间吐痰,但不要忘了清理痰迹和洗手。

(二)不随手扔垃圾。在生活中产生的垃圾如包装纸、手纸、瓜皮果壳、饮料瓶子等,都应该装在垃圾袋里,分类装进垃圾桶中。

(三)不当众嚼口香糖。嚼口香糖可以保持口腔卫生,但最好不要当众咀嚼,如果一定要咀嚼的话,我们应当注意在别人面前的形象。咀嚼的时候闭上嘴,不能发出声音。并把嚼过的口香糖用纸包起来,扔到垃圾箱。

(四)不当众挖鼻孔或掏耳朵。在有第二个人的场合,特别是在公众场合,不要用小指、钥匙、牙签、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵,尤其是在餐厅或茶坊,别人正在进餐或喝茶的时候,这种不雅的小动作,往往令人大倒胃口。如果这时候你很需要的话,就要避开众人,处理以后再回去。

(五)不当众挠头皮。有些同学头皮屑多,在公众场合忍不住头皮发痒,这时候千万不能抓挠,因为在抓的时候,皮屑会飞扬四散,令旁人大感不快。

(六)不在公共场合抖腿。坐着时不要有意无意地双腿颤动不停,或者让跷起的腿像钟摆似的来回晃动, 这会令人觉得很不舒服。这不是文明的表现,也不是优雅的行为。

(七)不当众打哈欠。在交际场合,打哈欠给对方的感觉是:你对他不感兴趣,表现得很不耐烦。因此,如果你控制不住要打哈欠,一定要马上用手捂住你的嘴,跟着说“对不起”。

五、尊重他人隐私

尊重他人隐私是社会文明的表现,也是个体文明的重要尺度。隐私主要包括:身体隐私,如身体缺陷等;信函隐私,对同学的信函不要私拆;通讯隐私,对同学的电话不要偷听或者是私自接听他人的电话或者手机;情感隐私,不要追问同学不愿意回答的问题,尤其是一些敏感的问题;日记隐私,不要翻看同学的日记;家庭隐私,有些同学不愿意将自己家中的情况告诉别人,就不要追问。在知道同学的隐私以后,不要传播;在未经同学同意的情况下,更不要向媒体公布

(摘自《大学生礼仪读本》)